Anasayfa Kimler Online
Go Back   Masalca > Masalca Bayan Erkek ve Çoçuk Bölümü > Erkeklere Özel Bölüm Burada > Spor ve Rejim Bölümü
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Spor ve Rejim Bölümü Ekekler icin Spor, ve Rejim Alanında Yapılan Genel Paylaşımlar Bölümü



Masaj yapmanın püf noktaları

Erkeklere Özel Bölüm Burada kategorisinde ve Spor ve Rejim Bölümü forumunda bulunan Masaj yapmanın püf noktaları konusunu görüntülemektesiniz.
Masaj yapmanın püf noktaları Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir. Masajın eğlencesi, denemedir. ...



Seçenekler
  #1 (permalink)  
Okunmamış 09-11-2010, 13:25
BeLLiSSiMa BeLLiSSiMa isimli Üye şimdilik offline konumundadır
 
Standart Masaj yapmanın püf noktaları

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Masaj yapmanın püf noktaları

Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir.



Masajın eğlencesi, denemedir. Asla aynı masajı iki kez yapmanız gerekmez.Cosmotürk'ün haberine göre, her seferinde masaj uyguladığınız kişinin ihtiyaçlarını keşfetmeye çalışarak bunlara uygun bir masaj yapmaya çalışın. İster belli bir sırayı izleyin, ister kendi tekniklerinizi kendiniz belirleyin.

Aşağıdaki ipuçları, masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.

İŞİN PÜF NOKTASI RİTM

• Masajın en önemli unsuru, ritmdir. Ritmik hareketler tüm vücuda gevşeme dalgaları gönderir.

• Masaj haz vermelidir; yaptığınız herhangi bir şey acı veriyorsa, masaj yaptığınız kişiden bunu söylemesini isteyin.

• Ellerinizi vücut çizgilerine göre biçimlendirin ve vücudu kusursuz bir şekle sokmak için yonttuğunuzu düşleyin.

• Herhangi bir bölgenin masajı sırasında, mutlaka bir eliniz vücutla temas etsin. İdeal durum, tüm masajınızın tek ve sürekli akan bir hareket olarak algılanmasıdır.

• Uyguladığınız basıncı çok hafiften çok güçlüye kadar değiştirin. Kemikli bölgeler üzerinde basınç hafif, büyük kaslar üzerinde ise daha sert olmalıdır. Derin basınçlar uygulamaktan korkmayın; sert bir dokunuş rahatlatıcı olabilir.

• Masaj sırasında asla kuvvet kullanmanız gerekmez, basınç uygulamak için yalnızca vücudunuzun ağırlığını kullanın. Fazla konuşmadan işinize konsantre olun

• Hareketlerinize konsantre olun ve fazla konuşmayın. Her ikiniz de dikkatinizi çeşitli duyular üzerinde toplarsanız, masajınız daha etkili olur.

• İlk hareketleriniz acemice görünecek diye endişelenmeyin. Bütün dokunuşlar güzeldir ve masaj ilerledikçe hareketler daha akıcı bir hale gelir.

• Tek başınıza olmaktansa bir eş ya da arkadaşla birlikte öğrenmek size daha kolay gelebilir; teknikleri birbirinizin üstünde uygularken nasıl duygular uyandırdıklarını daha iyi görebilirsiniz.

DAHA DÜZGÜN VÜCUT VE BACAKLAR İÇİN...

• Cildinize ve vücudunuza özen gösterin, zaman ayırın...

• Sağlıklı diyet ve düzenli egzersizle dengeli biçimde yaşamaya alışın...

• Şok diyetlerden ve aşırı kilo kaybından kaçının...

• Sıkı kıyafetler giymeyin ve kan dolaşımınızı kısıtlamayın...

• Uzun süre güneşlenmeyin...

• Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için, koruma faktörlü bronzlaştırıcı ürünler kullanın...

• Kesinlikle sıcak banyo ve duş almayın...

• Bacak ve ayaklarınızı sık sık soğuk suyla yıkayın









"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Cevapla



Bu Konuyu Beğendiyseniz Facebook'ta Paylaşın

Submit Thread to Bu Konuyu Beğendiyseniz Facebook'ta Paylaşın

Seçenekler


Benzer Konular
sincap masaj sirasi:))) eyyy haddi be kacinci cigara yakitim bitmedimi da :angry2::angry2::angry2: http://img15.hostingpics.net/pics/619123bv000046.gif nerde be...
10 adımda doğal makyaj yapmanın püf noktaları Kuşkusuz her kadın bahar kadar taze, yaz kadar güzel görünmeyi arzular. Bu isteği gerçekleştirmenin bütün sırrı makyajda gizli. İşte doğal makyajın...
Ütü Yapmanın İncelikleri Ütü yapmanın incelikleri Kadınların çoğu ütü yapmayı külfet olarak görür. Yazımızı okuduktan sonra fikriniz değişecek! Yıllardır ütü...
İyi Ütü Yapmanın Püf Noktaları Ütüyü iş olmaktan çıkaran ipuçları • Kusursuz Fransız Kol ve Omuzlar için: Fransız kollu giysiler bluz ve ceketlerin omuz kısımları için bir...
Masaj Yaptırırken Dikkat... Gerginlikten kurtulmanın, biraz daha rahatlamanın en iyi yollarından birisi masaj yaptırmak. Ancak uzmanlar masajın doğru eller tarafından yapılması...

  Son Konular
karışı psd vazolar çiçekler ışık ve yıldız efektleri...
PSD l 1397*1797 l 15,18 mb BURADAN İNDİR ( PSD l ÇOKLU LAYER l 59,92 mb BURADAN İNDİR ( PSD + 10 ...   Photoshop Dersleri 
flatcast radyo fcp TURKIYEM tema muhib40...
...   Muhib40'dan FCP'li Temalar 
Aile Elden Gidiyor.. Okumak Gerek.........
Aile elden gidiyor Boşanmalar artıyor… Doğumlar azalıyor… Aile bağları git gide zayıflıyor… Sık sık aile fa...   Aile Evlilik ilişkileri 
Karışık psd elementler ve malzemeler...
BİLGİ GRAFİK ELEMENTLERİ PSD l 1180*4300 l 28,36 mb BURADAN İNDİR ( İŞ ÇÖZÜMLERİ ŞABLONU PSD...   Photoshop Dersleri 
HD kalitesinde Kuş ve Bulut videoları...
NOT: Kuş videoları transprandır dilediğiniz filmin üzerine montaj yapabilirsiniz. 4 MOV + 6 MP-4 video l 298,...   Slayt Bölümü (Power Point) 
Karışık vektörler paketi...
EPS l JPG Önizleme l 40,67 mb BURADAN İNDİR ( ARKAPLAN VE BROŞÜR VEKTÖRLERİ EPS +5Aİ l JP...   Photoshop Dersleri 
Ağaçtan yön şekilleri ve süsleme elementleri vektörleri...
EPS + 3 Aİ l JPG Önizleme l 130,74 mb BURADAN İNDİR ( 13 Aİ +13 l TIFF resim l 19,73 mb BUR...   Photoshop Dersleri 
Soft Bulut Textureleri...
JPG l 3000*2250 l 20,13 mb BURADAN İNDİR ( ...   Duvar Kağıtları 
Çocuklar İçin Arkaplan Resimleri...
JPG l min 1200*900 l 54,43 mb BURADAN İNDİR ( ...   Duvar Kağıtları 
radyo temalari icin dini resimler.dini resimler. temalik resimler.en güzel din resim...
...   Flatcast Tema Resimleri 

Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.


Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content’s copyrights in our page,please click here to contact us.
DMCA.com